Условия для поступающих
ОФОРМИТЬ ЗАЯВКУ
Питание
Сбалансированное питание – это неотъемлемая часть качественной подготовки к «спортивной карьере».
Почти все специалисты по здоровому питанию утверждают, что человек должен принимать пищу часто маленькими порциями. По данным принципам составлено меню наших студентов – пятиразовое питание (завтрак дома, обед в школе, полдник с собой, ужин дома, и перекус в тренировочные часы в команде). Кроме того, в семье они могут чувствовать себя, как дома, где их могут побаловать домашними блюдами и не откажут в дополнительной порции. Если ребенок выезжает на игру, то ему приготовят бутерброды, йогурт и фрукты в дорогу,
Юные спортсмены нуждаются в большем количестве употребленных калорий и питательных веществ, чем дети, не имеющие отношения к спорту. Ведь любые физические нагрузки требуют сил и энергии, так необходимой юному организму. Полноценное питание восполняет потери этой энергии и способствует нормальному росту и развитию ребенка.
Углеводы содержат необходимые развивающемуся организму соли и сахара. Простые углеводы (конфеты, печенье, и прочие сладости), употребляемые в большом количестве, могут стать причиной различных заболеваний. Поэтому более разумно употреблять сложные углеводы, которыми богаты такие продукты, как хлеб, макароны, злаки и крупы. Они легко усваиваются организмом и не повышают количество сахара в крови благодаря занятиям спортом. Углеводы содержат жизненно необходимые ребенку глюкозу и фруктозу. Спортивное питание обязательно должно подразумевать прием этих питательных веществ. Глюкоза содержится в овощах и фруктах. Наиболее богаты глюкозой виноград и вишня.
Кроме углеводов для здорового роста и развития ребенка, занимающегося спортом, необходимо достаточное количество белков. Это обусловлено тем, что с помощью животных белков ребенку проще набрать мышечную массу за счет физических упражнений. Животные белки содержатся в яйцах, молоке, рыбе, мясе. Так же инструкторы по питанию в академии предлагают индивидуальные программы по набору мышечной массы для каждого игрока с отдельности с возраста U-16/U-18. Так же тренера в каждой команде предлагают различного рода аминокислоты и животный протеин в порошке с 14 лет.
ARTHROXON от SCITEC NUTRITION – комплексная добавка для поддержания здоровья суставов, в основе которой лежит 6-компонентная матрица, включающая в себя наиболее важные для здоровья суставов компоненты, действие которых взаимосвязано.
Это порошок для приготовления высокоэнергетического изотонического напитка. Данный продукт был специально разработан, чтобы удовлетворить потребности спортсменов, у которых тренировки бывают по-настоящему долгими. Long Energy Endurance содержит смесь из простых и сложных углеводов, которые так необходимы организму во время тренировки.
CARNILOX представляет собой гидролизат чистого говяжьего белка. Говядина – одно из наиболее популярных блюд спортсменов силовых видов спорта. Благодаря уникальному аминокислотному профилю и высокой скорости усвоения, этот тип белка отлично подходит для регенерации мышечной ткани во время интенсивных физических нагрузок.
Комплекс трех незаменимых аминокислот BCAA Scitec Nutrition Xpress – БАД, в который входит лейцин, изолейцин, валин. Его используют спортсмены для роста сухой мышечной массы. Имеет приятный вкус, хорошо, по мнению спортсменов, растворяется в любой жидкости. BCAA повышают выносливость, помогают легче и быстрее восстановиться, что делает возможным их прием и во время тренировок по наращиванию мышечной массы.
Carni Complex - специальный микс L-карнитина и ацетил L-карнитин для сжигания жиров. L-Carnitine - безопасная и эффективная аминокислота, которая играет важную роль в жиросжигании и производстве энергии в человеческом теле. L-Carnitine хорош для жировойпотери, сердечно-сосудистого метаболизма, развивают работу и обновление.
Ненасыщенные жирные кислоты, входящие в класс Омега 3-6-9, являются наиболее ценными. Они уменьшают риск развития сердечнососудистых заболеваний, помогают бороться с депрессией и нарушениями в работе опорно-двигательного аппарата, к примеру, артритом.
Кальций, магний и цинк – три основных минерала в нашем организме. Кальций необходим для укрепления костной ткани и зубов. Магний помогает усваиваться кальцию и предотвращает его «вымывание» из костной ткани, снижая риск переломов. Вместе с тем, магний необходим для сокращения мышц и проведения нервных импульсов.
является продуктом, который был специально разработан для полного и быстрого восстановления после тяжелых физических нагрузок. Recovery Max обеспечивает оптимальное послетренировочное питание Научная формула Amix Recovery Max включает специально подобранные ингредиенты, расчищающие путь для абсолютного восстановления и максимального анаболизма.