Развитие индивидуальных и командных навыков

Наши ледовые тренировки направлены на совершенствование индивидуальных хоккейных навыков, улучшение командной игры и повышение скорости принятия решений в игровых ситуациях.

Программа тренировок включает следующие аспекты:

Индивидуальные навыки:

1. Катание на коньках:
   • Развитие силы.
   • Улучшение баланса и скорости.
   • Повышение ловкости и манёвренности.
2. Владение шайбой:
   • Отработка дриблинга и ведения шайбы.
   • Улучшение точности и техники передач.
3. Броски по воротам:
   • Совершенствование различных типов бросков для максимальной эффективности.
4. Игра на высокой скорости:
   • Практика быстрых действий в условиях, приближенных к игровым.
5. Блокировка и вбрасывания:
   • Отработка техники блокировки и ударов при блокировке.
   • Совершенствование навыков при вбрасывании шайбы.

Игровые ситуации и командные упражнения:

• Работа в парах и группах:
  • 1 на 1, 2 на 1, 2 на 2, 3 на 1, 3 на 2.
• Изучение и отработка игровых систем, включая:
  • Брейк и перегруппировку.
  • Переход в нейтральную зону.
  • Игру на небольшом пространстве.
• Освоение техник бесштрафного задержания соперника для повышения эффективности игры в защите.

Цель тренировок:

Благодаря комплексному подходу к развитию индивидуальных и командных навыков, игроки совершенствуют свои способности как в нападении, так и в защите.

Особое внимание уделяется:

• Игре на высокой скорости.
• Принятию решений в динамических ситуациях.

Эти аспекты являются ключевыми факторами успеха на льду.

Результат тренировок:

Наши тренировки помогут хоккеистам:

• Повысить уровень своего мастерства.
• Подготовиться к успешной игре на соревнованиях любого уровня.